circuit training :

fitness, cardio,

body combat

Le circuit training est une activité combinant fitness, body combat et cardio. Le cours se déroule sous forme de circuits de plusieurs exercices dans le but de travailler l'ensemble du corps.

 

Ouvert à tous les objectifs et tous les niveaux, que ce soit pour perdre du poids, se muscler ou encore se challenger. Le cours s'accompagne de matériel (élastiques, haltères..).

 

Idéal pour se dépasser et repousser ses limites !

 

Horaires:

Vendredi :

     de 12h00 à 13h00

Tarifs:

Adhésion tarif Forum Septembre : 215€

Contact  : asc.crespieres@gmail.com