Virginie enseigne un hatha flow yoga, combinant effort physique, respiration et méditation, basé sur des alignements spécifiques, l’allongement et le renforcement des chaines musculaires.

Sa pratique bienveillante aide à prévenir les blessures, libère les tensions physiques et développe force et souplesse. Elle est également une invitation à ralentir et se recentrer, un bien être profond et une voie concrète d’épanouissement.

Ce yoga est ouvert à tous.

FLOW YOGA 

Horaires

Mercredi : 18H00 à 19H15

Tarif spécial jusqu'à juin 2024 : 123€

à partir de 16 ans

Responsable section  : Christina    asc.zumba@gmail.com