Pound

Le Pound : discipline fitness par excellence
Très dynamique, le Pound est la discipline fitness idéale pour brûler des calories en se déchaînant en rythme. En provenance directe des États-Unis, cette tendance a déjà séduit de nombreux adeptes de danse, de musique et de sport. Concrètement, cette discipline fitness est un savant mélange entre Pilates et danse. Elle se pratique avec deux Ripstix, des bâtons qui rappellent les baguettes d'un batteur et servent à ponctuer les mouvements. Le but de cette activité est de se dépenser et de travailler les muscles de son corps tout en s'amusant.

Elodie ROUILLARD

Horaires:

  Mercredi: 19H30 à 20H30

 

Tarifs:

  Crespièrois : 200€

  Externes : 215€

Responsable section  : Christina    asc.zumba@gmail.com