sophrologie
Horaires
Lundi
4-7 ans : 16h30 - 17h30
8-11 ans : 17h30 - 18h30
12-16 ans : 18h30 - 19h30
Tarif jusqu'à Juin 2024 :
138€
Responsable section : Anabela Anabela.diegues@hotmail.fr
Enfants de 4 à 11 ans
La sophrologie est une méthode scientifique verbale élaborée par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960. Elle agit conjointement sur le corps et sur l’esprit. Elle repose notamment sur la pratique de relaxations dynamiques et/ou de techniques utilisant la respiration, la tension/décontraction musculaire et la visualisation. Elle permet de (re)trouver calme, sérénité, confiance, d’optimiser ses potentiels et de se projeter positivement dans l’avenir… NB : La sophrologie est adaptée à tous les publics. Néanmoins, elle est déconseillée en cas de maladie d’Alzheimer avancée ou de troubles psychiatriques graves et proscrite lors de phases délirantes. Elle ne se substitue jamais à un suivi et/ou un traitement médical sans l’accord d’un médecin.