Horaires
Vendredi : de 10h30 à 11h30
Tarif annuel : 215€
Responsable de section :
Flora Monteiro Massanella
Contact :
asc.crespieres@gmail.com
réveil musculaire
Retrouvez notre coach Audrey pour un cours visant à améliorer le maintien postural et le développement musculaire de manière douce, tout en respectant la santé des muscles et des articulations.
Cette activité est adaptée aux seniors ainsi qu’aux personnes n’ayant pas eu d’activité sportive depuis longtemps.
Nous vous proposons des cours à double niveaux avec des exercices sur-mesure respectueux de chacun(e).